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Tout ça, c’est dans ta tête. Vraiment. #mentalhealthmatters

Island vibe : voyagez avec moi dans cet article

« On the Hawaiian roller Coaster Ride » : la chanson de Lilo & Stitch ne quitte pas ma tête. Je crois que j’ai envie d’aller sur une île – ça tombe bien, Miami n’est qu’à quelques semaines. Je visualise les vahinés. Les hibiscus autour de mon cou. Et si je vous

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On ne peut pas avoir 70 vrais amis

L’homme est un animal social a dit Aristote. Et depuis la nuit des temps, l’être humain se regroupe avec ses congénères. Si en 2023 on aime se voir pour Netflixer plus que pour chasser le mammouth, parfois, les relations sont dures à gérer car elles sont chronophages. Et pour les

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Je souffre de dé-pression de la vingtaine

J’ai 26 ans. Et même si je commence à avoir une idée claire de ce que j’aime ou ce que je n’aime pas dans mes relations, dans ma façon de m’habiller ou dans mon petit-déjeuner, il y a encore plein de points d’interrogation dans mon quotidien. Qui suis-je ? Qui

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Dites non à la pression des débuts de mois !

Dites non à la pression du début de mois !

La société a ce culte du début. Nouvelle année ? Il faut absolument avoir des bonnes résolutions. Nouveau mois ? C’est le moment de remettre à plat les objectifs mensuels. Nouvelle semaine ? Si elle commence bien, alors cette semaine sera géniale. Et j’ai longtemps été comme ça. Envie de

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Méthode Ikigai : Travailler moins pour profiter plus

Travailler moins pour profiter plus

« Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie », voici la philosophie des nouveaux venus sur le secteur du travail, en pleine mutation ces dernières années. De plus en plus de personnes se tournent vers la méthode Ikigai. Après la vague

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Reprendre le sport : le meilleur antidépresseur ever !

J’ai enfin repris un rythme normal d’exercice physique. Je suis loin d’être une fitgirl, mais j’enchaîne la salle de sport 4x par semaine et le roller derby 2x par semaine et je me sens si bien. Cette notion de reprise m’a fait un bien fou après ce temps d’arrêt dû

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Feelin Goude

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At work

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